CONFINÉ(E) ? ...PILATEZ !

COURS DE PILATES EN LIGNE !!!

Lutte contre l'épidémie oblige, les ateliers de Pilates que Charihane donne à la Maison de la Francité sont impossibles à organiser, alors Charihane vous propose DES COURS DE PILATES EN LIGNE (VIA L'APPLICATION ZOOM), ainsi que quelques séquences vidéos faites du fond de son confinement.

• CHARIHANE ORGANISE SES ATELIERS DE PILATES EN LIGNE !
• Participation : 25 € / personne - 90 € pour 4 séances 
• Places limitées
• Infos et inscriptions : charihane.pilates@gmail.com

Les ateliers en ligne sont souvent suivis d'une petite séance de détente littéraire... Pour les participants qui le désirent... Avec la complicité de Donald GEORGE, directeur de la Maison de la Francité.

Charihane vous propose aussi régulièrement des minis séquences vidéos. Dans celles-ci, à chaque fois un exercice simple pour entretenir sa forme et se donner de l'énergie, suivi d'une petite séquence littéraire pour ouvrir l'esprit. Charihane vous demande juste un tout petit peu de patience, chaque vidéo étant faite "maison" ;-)